La dieta mediterranea è un modello alimentare sano e sostenibile che si basa sul consumo di alimenti prodotti nel bacino mediterraneo combinandoli in base alla stagionalità. La dieta mediterranea è famosa ormai in tutto il mon...
La carenza di ferro è tra le forme di anemia più diffuse nella popolazione mondiale e interessa uomini e donne di ogni fascia d'età. Ci sono periodi della vita in cui si è più soggetti a questa carenza come l...
Gli integratori alimentari sono prodotti formulati per integrare la dieta e fornire nutrienti o sostanze che possono essere carenti nell'alimentazione di una persona. Gli integratori possono essere costituiti da vitamine, minerali, a...
La caduta dei capelli è un problema comune che colpisce uomini e donne con meccanismi diversi. La perdita di circa 100 capelli al giorno è normale e fisiologico, tuttavia, se la caduta aumenta in modo considerevole, è nec...
Il gonfiore alle gambe è un problema che riguarda una larga percentuale della popolazione femminile ed è spesso accompagnato dalla sensazione di avere gambe stanche e pesanti. La condizione principale che favorisce questa sintom...
Per la maggior parte di noi dicembre dà il via a un periodo di grande convivialità in cui si consumano tanti pasti particolarmente abbondanti: aperitivi con amici e colleghi, cene aziendali, pranzo di Natale, cenone di capodanno...