Dolore alle ginocchia: che fare?

Il dolore al ginocchio è un problema comune ed è sempre più frequente con l’avanzare dell’età: attività quotidiane come alzarsi dal letto, camminare o salire le scale possono diventare difficili limit...

Sole in primavera: come proteggere la pelle

La luce del sole è molto importante per il nostro organismo e una corretta esposizione solare apporta diversi benefici: aiuta la sintesi della vitamina D, contribuisce al rilascio della serotonina (il cosiddetto ormone del buonumore) e aiut...

Vitamine a volontà

La stagione primaverile non solo ci regala temperature più miti e giornate più lunghe ma anche frutti nuovi che per il nostro corpo sono un carico di vitamine, antiossidanti e antinfiammatori. Oggi ci concentriamo sulla ricchezza del...

Lampade abbronzanti e lettini solari: cosa si rischia?

L’abbronzatura dà ad alcune persone una migliore percezione del proprio aspetto estetico, spesso queste persone ricorrono a lampade e lettini solari durante la stagione fredda. Tuttavia, riguardo alla sicurezza di questi dispositivi a...

Osteopatia e gravidanza

L’osteopatia è una terapia manuale dolce che, in ottica preventiva, si pone a sostegno della futura mamma durante i mesi di gravidanza, assecondando e facilitando i cambiamenti del corpo. La risoluzione dei disturbi che possono presen...

Flebite: cos'è, come riconoscerla e come prevenirla

La flebite è un disturbo che si caratterizza da un’infiammazione delle pareti dei vasi sanguigni il cui esito è spesso un trombo che impedisce la corretta circolazione del sangue. In genere interessa gli arti inferiori, ma pu&o...

Massoterapia: cos'è e quando ci può aiutare

La massoterapia è una tecnica riabilitativa principalmente finalizzata alla riduzione delle contratture muscolari e alla normalizzazione del tono muscolare; consiste nel tocc...

Antiossidanti: validi alleati per la nostra salute

Gli antiossidanti sono sostanze fondamentali presenti in diversi alimenti, il loro ruolo è quello di difendere le nostre cellule dai radicali liberi riducendo il rischio di danni. I radicali liberi sono molecole che si formano all’int...

Prevenzione dei tumori della pelle

I tumori della pelle sono tra i più diffusi e forse anche tra i più sottovalutati. Quando si parla di tumori della pelle, il pensiero va subito al melanoma, ma non è l'unico; i più frequenti sono i carcinomi basocel...

Ostetrica e menopausa

La menopausa è un evento fisiologico della donna che comporta dei cambiamenti a livello fisico che si ripercuotono anche a livello psicologico. La menopausa avviene con l'invecchiamento delle oviaie che non producono più ormoni p...